Yoga & mear

Freed 25 oktober:

Wat kun je verwachten?

Een Yin Yoga les van een uur. Yin Yoga is een rustige vorm van yoga waarbij je een paar minuten in dezelfde houding blijft. Door de druk of stretch die daardoor ontstaat bereik je het bindweefsel. Het bindweefsel wordt gehydrateerd en soepel. Hierdoor voel je je veel lekkerder in je vel zitten, je laat spanningen los en bereikt diepe ontspanning. Een heerlijke start van het weekend! Na de les doen we een drankje.

Waar moet je zijn en hoelaat?

We starten om 20.30 uur bij de Fabriek, Wielsterdyk 33 in Weidum.

Wat mag het kosten?

Voor deze workshop sup, pilates & yoga betaal je € 12,50.

Wat neem je mee?

Doe voor de workshop gemakkelijk zittende kleding aan, neem een handdoek en een dekentje mee en een paar warme sokken.

Doe je mee?

Geef je op door een mail te sturen naar info@yogabyruurdtje.nl of een appje te sturen, telefoonnummer 06-55922893.

Ik zie je graag op 25 oktober!