Mijn eerste ervaring met Yoga was in 2012, toen ik zwangerschapsyoga volgde. Yoga voelde voor mij als thuiskomen, ik kwam meer in contact met mezelf. In de jaren daarna heb ik Yogalessen gevolgd bij verschillende docenten. Op een 5 daags Yoga retreat in het najaar van 2021 ervaarde ik hoe mooi yoga helpt om meer balans tussen lichaam en geest te krijgen. Ik werd nieuwsgierig en ben ik in januari 2022 gestart met de docentenopleiding Yin en Yang Yoga bij Verder met Daan . De opleiding was voor mij een feest van het begin tot het eind. En met veel plezier geef ik nu wekelijks yogalessen om de opgedane kennis en ervaring door te geven.

In mei 2023 heb ik een tweedaagse cursus 'A deeper touch of Yin' van Sanne Theben Terville gevolgd. Tijdens deze training heb ik kennis gemaakt met yogamassage. We weten allemaal hoe belangrijk aanraking is; kijk maar naar wat een liefdevolle arm om je heen doet als je troost nodig hebt. Massage in combinatie met Yin Yoga laat de energie door het lichaam stromen en helpt om blokkades te verminderen. Tijdens de Yin Yoga houdingen maak ik af en toe gebruik van massage voor wie dat wenst. Het helpt om net wat dieper in de houding te kunnen zakken.

'as minsken even hielendal ta harren sels komme, dêr wurd ik gelokkich fan'

Wat wordt er gezegd over de lessen?